ハッピー断酒ライフ おはようございます。TYです。
断酒38晩が経過しました。今日もとても気持ちが良いです。
年末から昨日まで会社をお休みしていたので朝寝坊をしていましたが、今日から出社ということで朝活をするために3時41分に起床しました。眠いですが、それでもお酒を飲んでいないので頭がすっきりしています。
お酒を飲んでいるときは、明日朝はこの時間に起きよう！と思って目覚ましを10個ほど設定しても結局起きられず出社ぎりぎりの時間に起きて、何回も目覚ましが鳴らした結果目覚めの気分は悪かったです。
ですが、今は目覚ましの設定は3つしかしておらず、しかも最初の目覚ましで起き上がることができています。2度寝してぎりぎりの時間に起きるということも無くなりました。
朝、早く起きて時間を作りたいと思っているけれどもなかなか起きることができないということがあれば、原因は夜のお酒かもしれません。すこしでも思い当るようであれば断酒をお勧めします。朝の目覚めがとても良くなります。
それでは、今日も皆さんの1日が最高の日になりますように。
行ってらっしゃい。行ってきます！