断酒58晩経過

おはようございます。

今日は目覚ましが鳴る前2時50分に自然に目が覚めて3時から朝活を開始することができました。19時30から寝たので7時間10分しっかりと睡眠をとることができました。自然に目が覚めてうれしいです。

断酒のおかげ様様でこんな時間に起きても頭はすっきりです。全力で朝活に取り組みたいと思います。

にしても予報通り冷え込みましたね。急に気温が冷え込んだので体調管理にはお互いくれぐれも気を付けましょう。

寒いので昔1月に登った西穂高独標で撮った西穂高～奥穂高岳の写真をなんとなく見てしまいました。冒頭の写真です。

この時は最低マイナス15度で朝の空気が痛いのに気持ちよく不思議な感じでした。また行きたいな。

それでは今日も皆さんにとって最高の1日になりますように。

行ってきます。行ってらっしゃい！